어금니 잇몸 부음 원인은

 

얼마 전부터 어금니 잇몸 부음 증상이 나타나면서 가만히 있어도 이물감이 느껴지고 부어버린 잇몸 때문에 음식을 섭취할 때마다 불편함이 느껴지는데요.

 

원래 잇몸이 붓는 것 자체가 불편하고 통증이 있기 마련인데 잇몸 중에서도 저와 같이 어금니 잇몸 부음 증상을 호소하는 분들이 정말 많이 있다고 해요.

 

그래서 오늘은 어금니 잇몸 부음의 원인과 어떻게 대처해야 하는지를 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

목차
●어금니 잇몸 부음 원인
-치주염
-칫솔 교체 시기
-사랑니
-피로 누적 또는 과로

●개선방법

 

 

 

어금니 잇몸 부음

 

어금니 잇몸 부음 원인

1. 염증으로 인한 어금니 잇몸 부음(치주염)

입속은 외부로부터 음식이 들어오는 곳이며 동시에 항상 습하고 따뜻한 장소인 만큼 세균의 침입과 번식이 쉽게 이루어지는 공간이라고 할 수 있습니다. 따라서 어떠한 경로가 되었건 잇몸에 염증이 생기게 되면서 이에 대한 증상으로 어금니 잇몸 부음이 나타나기도 하는데요.

 

보다 의학적인 용어로는 치주염이라고 하여 잇몸이 붓는 증상과 더불어 심하면 출혈을 동반하거나 잇몸 안쪽으로 고름이 차게 되면서 외관상 불룩하게 튀어나와 있는 것이 관찰되기도 합니다.

 

치주염은 아주 중증으로 진행된 정도를 말하며 고름이나 출혈을 동반하지 않고 잇몸이 부은 정도에서만 그치는 것은 치은염이라고 하는데요. 치은염에서 증상이 개선되지 못하고 계속해서 진행될 경우에 치주염으로 진행된다고 합니다. 치은염 환자의 경우 양치 시 출혈이 잦고 잇몸이 붓는 증상이 빈번하게 일어난다고 합니다.

 

 

2. 칫솔 교체 시기

칫솔은 소모성 생활용품으로 주기적으로 교체해주어야 하지만 많은 분들이 이를 망각하고 1년 이상 하나의 칫솔을 사용해 양치질을 하기도 하는데요. 가장 이상적인 칫솔 교체 시기는 3개월에 한 번으로 3개월 이상이 지나면 칫솔이 마모되어 양치의 효과가 떨어질 뿐만 아니라 잇몸과 치아에 악영향을 끼칠 수 있다고 합니다.

 

또 양치를 할 때에는 너무 힘을 주거나 거칠게 하는 것은 칫솔의 변형을 야기할 뿐만 아니라 강한 마찰력으로 인해 치아와 잇몸에 상처를 입히기도 하므로 반드시 부드럽게 양치질을 해주셔야 하는데요.

 

양치 후에도 제거되지 않은 치아 사이의 이물질은 치실을 사용해 제거해주고, 양치를 하지 못하는 상황에서는 가글을 휴대하여 한 번씩 해주는 것도 좋습니다.

 

다만, 양치 후 가글을 바로 하는 행위는 오히려 구강건강을 해치는 요소로 작용하니 반드시 이점 숙지하시기 바랍니다.

 

어금니 잇몸 부음

 

3. 사랑니

사랑니가 자라는 자리는 어금니 뒤쪽입니다. 경우에 따라 차이는 있지만 매복 사랑니가 잇몸을 뚫고 나오려고 한다면 이 과정에서 어금니 잇몸 부음 증상이 나타나기도 하는데요.

 

여기에 튀어나온 사랑니에 충치까지 더해진다면 치주염의 원인으로 작용되면서 출혈 및 고름을 동반하기도 합니다. 따라서 사랑니로 인한 통증이 느껴진다면 치과에서 사랑니를 제거하는 수술을 받으셔야 만 해결이 가능합니다.

 

4. 피로 누적 또는 과로

실제로 저는 피로감이 조금 쌓인 듯하면 바로 다음날 오전에 어금니 쪽 잇몸이 부어있다는 느낌을 받게 되는데요. 과로나 심한 육체적 운동 등을 하고 나면 이에 대한 여파로 잇몸이 일시적으로 부을 수 있다고 합니다.

 

이러한 경우에는 너무 걱정하지 말고 잇몸의 붓기가 사라지기 전까지 부드러운 음식 섭취 및 양치질을 약하게 해 주고 충분한 휴식을 가져준다면 금세 상태가 호전되는 것을 체감하실 수 있습니다.

 

어금니 잇몸 부음

개선방법

치주염이나 치은염 그리고 사랑니 경우 치과진료 후 치료를 받는 것이 맞지만, 그 외 다른 이유가 원인이라면 원인 개선을 통해 충분히 잇몸 부음 증상을 해결이 가능한데요.

 

만약 가벼운 어금니 잇몸 부음 증상이라 판단이 된다면 가장 먼저 칫솔을 바꿔보시기 바랍니다. 칫솔을 바꾸실 때에는 잇몸에 자극을 최소한으로 할 수 있는 초미 세모나 초극세사모 등 부드러운 솔로 되어있는 제품을 구매하셔서 사용하시면 됩니다.

 

최근에는 솔로 되어 있는 칫솔 말고도 물줄기를 이용한 칫솔도 시중에서 어렵지 않게 구할 수 있는데요. 실제로 가는 물줄기를 사용한 칫솔이 치아와 잇몸에 자극은 덜하고 효과는 좋다고 하니 참고하면 좋을 듯합니다.

 

또, 신체에 피로가 쌓이지 않도록 적절한 휴식을 취해줄 것을 생활화하며 구강 건강에 좋은 시금치, 고등어, 귤 등 다양한 영양소를 섭취하시기 바랍니다. 

 

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