술먹고 딸꾹질 이렇게 하면됩니다

저를 포함한 대부분의 성인 된 사람들이라면 술을 빼놓을 수 없지 않을까 싶은데요. 각종 모임이나 회식들에서도 빠지지 않고 단체로 모이는 자리에만 가면 열에 아홉은 술자리로 진행이 됩니다. 어색한 사람들과는 술기운을 빌려 어색함을 털어내기도 하고, 좋은 사람들과 있을 때는 술로 텐션을 올려 기분 좋은 만남을 가질 수 있는데요.

 

술먹는 사람

 

술은 이렇게 심리적인 영향도 주지만, 신체적인 변화도 함께 가져오곤 합니다. 가장 흔하게 보이는 케이스로는 술을 조금만 마셔도 얼굴이 홍당무처럼 벌게지는 사람들도 있고, 눈이 풀리거나 혀가 꼬이는 등의 증상이 나타나게 되는데요.

 

자기몸을 가눌 줄 알고 정신만 잃지 않는다면 크게 문제 될 건 아니지만 술로 인해 신체적 변화가 두드러지게 심한 분들이라면 과음을 되도록이면 안 하는 것이 좋습니다. 보통 술을 마실 때에는 맛있는 안주들과 함께 자리를 이어나가는데 간혹 술을 마시다가 딸꾹질이 나서 음식은커녕 술도 제대로 못하시는 경우가 발생하기도 하는데요.

 

술 먹고 딸꾹질 왜 나는 걸까?

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결론을 먼저 말씀드리자면, 근육이 팽창하거나 수축하는 것이 달라지기 때문에 딸꾹질이 나는 것이라고 말할 수 있는데요. 술에 들어 알코올을 해독하는 역할을 간이 한다라는 사실은 많은 사람들이 알고 있는데, 술과 함께하는 자극적인 맛의 안주들 역시 간에 영향을 주게 되는 요인이라고 합니다.

 

이렇게 간에 무리가 간 상태에서 지속적으로 술이 들어가면 위에도 부담을 느끼게 되는데요. 일반적으로 물을 한번에 한 병을 다 마시는 사람은 드물지만 술의 경우 맥주 500cc를 한 번에 마시기도 하고, 소주 1병을 마시는데 30분이 채 안 걸리는 경우도 있습니다.

 

이러한 행위는 우리는 못느끼지만 한 번에 너무 많은 양의 액체가 위로 들어가면서 순간적으로 위에 부담을 가중시키게 되는데요. 결과적으로 부담을 느낀 위와 간 주변의 근육들이 팽창과 수축을 급격하게 반복하게 되면서 딸꾹질이 나게 되는데 한 번에 많이 들어온 양을 소화시키기 위한 일련의 과정이라고 볼 수 있습니다.

 

 

술을 계속 마셔도 될까?

술을 마시다가 딸꾹질이 나는 경우에는 가급적 딸꾹질이 멈추기 전까지는 술을 잠시 중단하는 것이 좋습니다. 이를 무시하고 계속해서 술을 마시거나 안주를 섭취하는 행동은 비정상적인 운동을 하는 위에 가중화를 시킴으로써 체할 우려가 있기 때문인데요. 

 

또, 술기운으로 인해 딸꾹질이 평소보다 더 잘 안 멈춰지는 경우가 있다고 합니다. 그러니 술자리에서 딸꾹질을 하거나 그러한 사람이 주변에서 보인다면 잠시 술을 중단하고 안정이 될때까지 기다리도록 해주는 것이 좋습니다.

 

딸꾹질 멈추는 방법

보통의 사람들은 술자리든 식사자리든 분위기의 흐름에 반응을 합니다. 2명이서 술을 마시다가 한명이 안 마시게 되면 나머지 한 사람도 자연스럽게 술을 멈추게 되는데요. 이렇게 되면 딸꾹질을 시작한 사람도 기다리는 사람도 서로 미안해지는 상황이 발생해 최대한 빨리 딸꾹질을 멈추는 것이 가장 베스트가 아닐까 생각합니다.

 

물 마시기

예전부터 딸꾹질을 하면 사람들이 가장 많이 시도하는 방식인데요. 순간적으로 숨을 참고 물 한컴을 쭈욱 들이키면 딸꾹질이 멈춰지기도 합니다. 모든 상황에서 적용되지는 않지만 위에 갑자기 차가운 물이 한 번에 많이 들어가면서 비정상적으로 운동하는 근육에 영향을 주어 멈추게 된다고 합니다.

 

혀 내밀기

딸꾹질이 단순 소화장애를 유발하는 것만이 아니라 호흡에도 불편함을 야기하게 되는데요. 혀를 의식적으로 최대한 쭉 내밀게 되면 성대가 자연스럽게 오픈되면서 공기가 상대적으로 부드럽게 유입될 수 있어 딸꾹질로 인해 불규칙하게 바뀌어버린 호흡의 흐름을 바꿔주면서 멈추는 효과가 있다고 합니다.

 

달거나 신 음식 먹기

대부분 우리가 술안주로 시키는 음식은 맵고 짠 음식들이 많지만 그 외에도 달달하고 신맛이 나는 과일과 같은 안주류도 많이 찾게 되는데요. 이렇게 달거나 신맛이 나는 음식을 먹는 것도 딸꾹질을 멈추게 하는데 도움이 된다고 합니다.

 

간혹 딸꾹질을 하는 사람들을 옆에서 강하게 놀라게 해주어 딸꾹질을 멈추게 하려는 분들이 있는데 이는 오히려 역효과가 날 수 있으니 가급적 하지 않는 것이 좋다고 합니다. 

 

 

정리

술 먹고 딸꾹질이 나는 이유: 술과 안주로 인해 위장 근육이 팽창하거나 수축하는 것이 달라지기 때문
딸꾹질 멈추는 방법: 물 마시기, 혀 내밀기, 달거나 신 음식 먹기
하지 말아야 할 행동: 놀라게 하기

 

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